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强身塑心，抗击疫情！浙大师生居家运动大礼包来啦
国家高度重视
举国抗击疫情
2019年12月30日，武汉市陆续出现不明原因肺炎的情况开始被公众知悉。2020年1月8日，国家卫健委初步确认了此次感染的病原为新型冠状病毒。临近过年，人员流动频繁，随后，各个省市都陆续发现了感染者。
1月20日，习近平总书记作出重要指示，要把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，制定周密方案，组织各方力量开展防空，采取切实有效措施，坚决遏制疫情蔓延势头。1月25日，中共中央政治局常务委员会召开会议，习近平总书记强调，“把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓”。
面对这场没有硝烟的“战争”，国家领导高度重视，医护人员身处一线，人民大众凝心聚力，举国抗击疫情、共克时艰。
阻隔疫情要求
个人可有作为
为了尽量避免接触传播，各个省市陆续出台了风城、封村、小区限制出行等规定。作为阻击病毒的最小单元，作为个人我们应当遵守规则。人民日报整理的《个人防护54字守则》，为我们提供了一定的标准。
除此之外，虽然宅在家中，我们也可以坚持锻炼身体，提高免疫力。
在未来的几天里，小编将为大家带来包括第九套广播体操、身体素质练习方法（无器械身体素质练习方法、器械身体素质练习方法、合作身体素质练习方法等）、求是青年拳、八段锦、居家有氧操、简单力量训练、平板支撑和腰腹练习等居家运动的推荐和教学。
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演示者：浙江大学健美操班级学生